5 výhod, ktoré prináša dojčenie (časť prvá)

Kategórie
 
 
 
 
 

5 výhod, ktoré prináša dojčenie (časť prvá)

Dojčenie poskytuje optimálnu výživu pre novorodencov. Obsahuje správne množstvo živín, je ľahko stráviteľné a ľahko dostupné. Avšak miera dojčenia je v niektorých skupinách žien nízka (30 %). Kým niektoré ženy nedokážu dojčiť, iné sa jednoducho rozhodnú, že nechcú. Štúdie ukazujú, že dojčenie má výrazné benefity tak ako pre zdravie matky, aj dieťaťa.

V prvej časti vám prinášame 5 vedeckých výhod dojčenia pre deti.

 

1. Materské mlieko poskytuje ideálnu výživu pre dieťa

Väčšina odborníkov odporúča dojčiť najmenej 6 mesiacov. Pokračujúce dojčenie sa potom odporúča najmenej jeden rok, pretože do potravy sa vkladajú rôzne potraviny. Materské mlieko obsahuje všetko, čo dieťa potrebujú za prvých šesť mesiacov života, vo všetkých správnych pomeroch. Jeho zloženie sa dokonca mení podľa meniacich sa potrieb dieťaťa, najmä počas prvého mesiaca života. Počas prvých dní po pôrode vytvárajú prsia silnú a nažltnutú tekutinu nazývanú kolostrum. Má vysoký obsah bielkovín, nízky obsah cukru a je naplnený užitočnými zlúčeninami. Kolostrum je ideálnym prvým mliekom a pomáha rozvíjať nezrelý tráviaci trakt novorodenca. Po prvých dňoch začnú prsia vyrábať väčšie množstvá mlieka. Jediná vec, ktorá môže chýbať v materskom mlieku, je vitamín D. Na kompenzáciu tohto nedostatku sa vitamín D zvyčajne odporúčajú vo veku 2 – 4 týždňov.

2. Materské mlieko obsahuje dôležité protilátky

Materské mlieko je nabité protilátkami, ktoré pomáhajú deťom bojovať proti vírusom a baktériám. To platí najmä pre kolostrum, prvé mlieko. Kolostrum poskytuje vysoké množstvá imunoglobulínu A (IgA) a niekoľko ďalších protilátok. Keď je matka vystavená vírusom alebo baktériám, začne produkovať protilátky. Tieto protilátky sú potom vylučované do materského mlieka a prenesené na dieťa počas kŕmenia. IgA chráni dieťa pred ochorením vytvorením ochrannej vrstvy. Preto dojčiace matky s chrípkou môžu vlastným deťom poskytnúť protilátky, ktoré im pomôžu bojovať proti patogénu, ktorý spôsobuje chorobu. Napriek tomu, ak ste chorá, mali by ste vždy dodržiavať prísnu hygienu. Často si umývajte ruky a snažte sa zabrániť infikovaniu vášho dieťaťa. Formula neposkytuje ochranu proti protilátkam pre deti. Početné štúdie ukazujú, že deti, ktoré nie sú dojčené, sú zraniteľnejšie voči zdravotným problémom, ako je zápal pľúc, hnačka a infekcia. Materské mlieko je nabité protilátkami, najmä imunoglobínom A.

3. Dojčenie môže znížiť riziko choroby

Dojčenie má pôsobivý zoznam prínosov pre zdravie. Môže znížiť riziko vzniku mnohých chorôb a ochorení dieťaťa, vrátane:

  • Infekcie stredného ucha
  • Infekcie dýchacích ciest
  • Ochorenia a infekcie: Dojčatá výhradne dojčené po dobu 6 mesiacov môžu mať až o 63 % nižšie riziko vzniku vážnych prechladnutí a infekcií v ušiach alebo v krku
  • Infekcie v črevách: Dojčenie sa spája so 64 % znížením črevných infekcií, mesiacov po ukončení dojčenia
  • Poškodenie črevného tkaniva: Kŕmenie predčasne narodených detí materského mlieka je spojené s približne 60 % znížením výskytu nekrotizujúcej enterokolitídy
  • Syndróm náhlej smrti dojčiat (SIDS): Dojčenie je spojené s 50 % znížením rizika po 1 mesiaci a 36 % znížením rizika v prvom roku
  • Alergické ochorenia
  • Celiakia
  • Zápalové ochorenie čriev
  • Diabetes
  • Detská leukémia

Okrem zníženia rizika mnohých infekcií bolo tiež preukázané, že dojčenie výrazne znižuje ich závažnosť. Dôsledky dojčenia zrejme trvajú v priebehu detstva a dokonca aj v dospelosti.

4. Materské mlieko podporuje zdravú telesnú hmotnosť

Dojčenie pomáha predchádzať obezite v detstve. Štúdie ukazujú, že miera obezity je u kojených detí o 15 – 30 % nižšia v porovnaní s deťmi kŕmenými s príkrmami. Dĺžka trvania je tiež dôležitá, pretože každý mesiac dojčenia znižuje riziko vášho dieťaťa o budúcu obezitu až o 4 %. To môže byť spôsobené vývojom rôznych črevných baktérií. Dojčené deti majú vyššie množstvo prospešných črevných baktérií, ktoré môžu ovplyvniť ukladanie tuku. Deti kŕmené materským mliekom majú tiež vo svojom systéme viac leptínu než deti kŕmené umelým mliekom. Leptín je kľúčový hormón na reguláciu chuti do jedla a zásoby tuku.

5. Dojčenie môže spôsobiť, že deti budú chytré

Niektoré štúdie naznačujú, že môže dôjsť k rozdielnemu vývoju mozgu u dojčených a dojčencov. Tento rozdiel môže byť dôsledkom fyzickej intimity, dotyku a očného kontaktu spojeného s dojčením. Štúdie naznačujú, že kojené deti majú vyššie skóre v oblasti inteligencie a je menej pravdepodobné, že budú mať problémy so správaním a učením, keď budú staršie. Najvýšie účinky však možno pozorovať u predčasne narodených detí, ktoré majú vyššie riziko rozvojových problémov. Výskum jasne dokazuje, že dojčenie má významné pozitívne účinky na ich dlhodobý vývoj mozgu.

 
 
 
Vybrali sme pre vás
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Plná (Desktop) verzia